Gabinete de Psicología en Gran Canaria
Todo tiene un ¿para qué?
nosotros te guiamos, hasta encontrarte
Vivimos en una época de fuerte individualismo, donde cada persona busca sobrevivir por sí misma; lo que genera una creciente sensación de vulnerabilidad, miedo y desconexión.
Frente a este panorama, creemos que los nuevos tiempos nos desafían a construir un nuevo paradigma: crear redes, comunidad y espacios de apoyo y cuidado mutuo.
Este es el fundamento esencial de nuestro centro. Cuando una persona llega al gabinete…
Herramientas Terapéuticas
Te ofrecemos una atención humanista personalizada
Terapia
Gestalt
- Enfoque humanista: Se centra en la conciencia del presente (el «aquí y ahora») y en el fomento de la responsabilidad personal.
- Integración: Ayuda a conectar y equilibrar lo que piensas, lo que sientes y lo que haces (pensamiento, emoción y conducta).
- Autoconocimiento: Facilita la comprensión profunda de cómo te relacionas contigo mismo y con tu entorno.
- Transformación y bienestar: Su objetivo es impulsar cambios auténticos que generen un mayor equilibrio y bienestar emocional.
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Terapia
con EMDR
- Procesamiento del trauma: Enfoque estructurado diseñado para ayudar a superar experiencias traumáticas o emocionalmente intensas.
- Estimulación bilateral: Utiliza técnicas específicas, como los movimientos oculares, para facilitar este proceso terapéutico.
- Alivio emocional: Reduce eficazmente el dolor y el malestar asociados a recuerdos difíciles.
- Integración sana: Ayuda a asimilar los recuerdos de una forma más adaptativa, favoreciendo el equilibrio y el bienestar psicológico.
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Terapia
Regresiva
- Exploración del pasado: Enfoque orientado a revisar experiencias previas que siguen influyendo en tu vida presente.
- Liberación emocional: Tiene como objetivo principal identificar y soltar nudos o bloqueos emocionales profundos.
- Entorno seguro: Se realiza mediante un acompañamiento guiado, estructurado y totalmente seguro.
- Sanación y autoconocimiento: Facilita una mayor comprensión personal y promueve un verdadero proceso de sanación emocional.
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Terapia
con EFT (Tapping)
- Técnica combinada: Une el enfoque emocional consciente con la estimulación de puntos energéticos mediante suaves toques (tapping).
- Liberación de bloqueos: Diseñada específicamente para aliviar nudos emocionales y reducir el estrés de forma efectiva.
- Equilibrio emocional: Promueve el bienestar y la regulación de tus emociones.
- Práctica y accesible: Es una herramienta terapéutica muy sencilla que resulta fácil de aplicar en el día a día.
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Programación
Neurolingüística (PNL)
- Conexión mente-acción: Analiza cómo tus pensamientos, tu lenguaje y tu comportamiento moldean tu experiencia vital.
- Cambios conscientes: Te ayuda a transformar de manera voluntaria aquellos patrones y hábitos que te limitan.
- Mejor comunicación: Optimiza la forma en que te expresas y te relacionas, tanto contigo mismo como con tu entorno.
- Logro de metas: Impulsa tu bienestar emocional y te proporciona herramientas prácticas para alcanzar tus objetivos personales.
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Terapia
Integradora
- Enfoque combinado: Une técnicas de diferentes corrientes psicológicas (como la cognitivo-conductual, la psicodinámica y la humanista) para adaptarse a lo que cada persona necesita.
- Visión global: Comprende tu situación en su totalidad, abordando el problema desde los aspectos cognitivos, emocionales, conductuales y relacionales.
- Tratamiento a medida: Ofrece una terapia completamente flexible y personalizada, diseñada específicamente para ti.
- Cambio y bienestar: Su objetivo principal es facilitar un cambio psicológico real y promover tu bienestar integral.
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Terapia
Sistémica
- Enfoque grupal: Se centra en las relaciones y dinámicas de un sistema (como la pareja o la familia) en lugar de mirar únicamente al individuo.
- Análisis de patrones: Evalúa cómo se comunican los miembros, los roles que ocupan y las reglas o conflictos que afectan al grupo.
- Mejora de la interacción: Utiliza técnicas para fomentar la comprensión mutua y cambiar la forma en la que los miembros se relacionan.
- Armonía y resolución: Su objetivo es lograr un funcionamiento saludable del sistema, siendo un enfoque muy utilizado y eficaz para trabajar con población infantil y juvenil.
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Terapia
Familiar
- Enfoque humanista: Un espacio de encuentro genuino y sin juicios para comprender el mundo interno de cada integrante y su forma de relacionarse.
- Conexión profunda: En lugar de buscar culpables, se centra en fortalecer la empatía, el vínculo emocional y la comunicación auténtica.
- Crecimiento conjunto: Busca el bienestar y la sanación de todo el sistema familiar desde la aceptación incondicional y el respeto mutuo.
- Relaciones sanas: Acompaña a la familia a descubrir sus propios recursos para construir vínculos más amorosos, saludables y resilientes.
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Movimiento
Consciente
- El cuerpo como puente: Combina respiración y danza para conectar tu mundo interno con el día a día, acompañando tu proceso terapéutico.
- Liberación y energía: Utiliza danzaterapia y bioenergética para soltar tensiones, desbloquear emociones y reconectar con la alegría.
- Enfoque sin juicios: Invita a vivir el presente bajo la premisa de «más jugar y menos juzgar», fomentando una relación más amable y de escucha con tu cuerpo y tus límites.
- Bienestar integral: Este espacio grupal complementa y potencia la psicoterapia al alinear cuerpo, emoción, mente y energía.
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Kundalini
Yoga
- Crecimiento respetuoso: Acompaña el desarrollo personal sin juicios, respetando los ritmos individuales y la interacción con el entorno.
- 100% Adaptable: Es apto para cualquier persona, independientemente de sus necesidades o limitaciones físicas.
- Beneficios físicos: Desarrolla la conciencia corporal y fortalece de forma global todos los sistemas del cuerpo (muscular, esquelético, respiratorio, nervioso, etc.).
- Beneficios mentales: Equilibra la personalidad, reduce el estrés y aporta flexibilidad mental para afrontar mejor los retos diarios.
- Nuestro enfoque: Ofrecemos programas integrales de autoconocimiento (físico y meditativo), y contamos con grupos específicos para personas con movilidad reducida (como el uso de una silla para la realización de la práctica).
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Proyecto
Reencontrándonos
En formato de talleres grupales, se abordarán sesiones temáticas interconectadas, como: Papá. Mi relación con el mundo. | Mamá. Mi relación interna. | Mis relaciones. | La sexualidad. | El miedo. | La ira. | Etc.
La dinámica de cada taller consiste en comenzar cada sesión con un trabajo de conciencia corporal, una charla introductoria sobre el tema que trate el taller y luego trabajaremos esencialmente con lo que se haga figura (desde los movimientos sistémicos), dentro del marco temático que estemos abordando ese día, sin descartar otros temas que pudieran abrirse.
No es necesario acudir a todos los talleres, se puede participar en el tema que te interese o que necesites profundizar.
Al ser una metodología grupal, se dispondrá de un mínimo de 10 y un máximo de 30 personas.
Los talleres se impartirán en la sala de ATTA Psicología, de nuestras instalaciones, en el municipio de Telde.
Facilita: Alexis Atta Estévez | Psicólogo y Psicoterapeuta.
Horario Talleres: Lunes de 18:00h. a 21:00h. | 35 €/Taller | Plazas Limitadas | Reservas e Información: 699033124
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